احجز خدمة الرعاية الصحية المنزلية اليوم
الجزء الجراحي في عملية استبدال الركبة هو، بالطبع، الخطوة الأهم . لكن العودة إلى النشاط بعدهامثل السابق يكون بالاعتماد على العلاج الطبيعي بعد تغيير مفصل الركبة داخل المستشفى أو المنزل من خلال التمارين الآمنة التي لا تقل أهمية من أجل الوصول الى النتيجة العامة.
تعد جراحة استبدال مفصل الركبة من أنجح التدخلات لعلاج الألم والخلل الوظيفي في مفصل الركبة الناتج عن الفُصال العظمي في مراحله المتقدمة. ومع تزايد انتشار الفُصال العظمي، ازداد عدد العمليات الجراحية من هذا النوع، مما جعلها واحدة من أكثر العمليات الجراحية شيوعًا
عادةً ما يُعرض على المرضى الذين خضعوا للجراحة برنامج إعادة تأهيل جسدي بهدف تحسين النتائج بعد الجراحة، بما يشمل القوة، الوظيفة الجسدية، تقليل الألم، والعودة إلى أنشطة الحياة اليومية. إلا أن “إعادة التأهيل” ليست تدخلاً منفردًا، بل هي تدخل معقد يشمل العديد من المكونات المحددة (مثل تمارين القوة، التمدد)، التي يمكن أن تُبدأ في أوقات مختلفة بعد الجراحة، وتُجرى بترددات وشدة متفاوتة، ويُشرف عليها أشخاص مختلفون، وتُنفذ في بيئات متنوعة، وقد تُخصص تبعًا للظروف الاجتماعية والمالية للمريض واستجابته للجراحة وإعادة التأهيل.
خطوتك الأولى نحو التعافي بعد عملية استبدال الركبة تبدأ بعد بضع ساعات من استيقاظك: سيأتي أخصائي العلاج الطبيعي إلى غرفتك لمساعدتك على التحرك وتقوية ركبتك الجديدة.
العلاج الطبيعي بعد جراحة استبدال الركبة ضروري لاستعادة الحركة، تقوية العضلات، ومنع المضاعفات مثل التيبّس أو الجلطات. من خلال تمارين موجهة، يساعد العلاج في تسريع الشفاء، تصحيح طريقة المشي، واستعادة الثقة في الحركة بشكل آمن ومستقل.
لماذا يعتبر العلاج الطبيعي ضروريًا بعد تغيير مفصل الركبة
إعادة التأهيل أمر بالغ الأهمية بعد جراحة استبدال المفصل. يساعد العلاج الطبيعي على استعادة الحركة، وإعادة بناء القوة، وضمان عمل المفصل الجديد بشكل صحيح. يمكن أن يصبح المفصل صلبًا بدون علاج مناسب، وقد تتباطأ عملية الشفاء.فالعلاج الطبيعي يعتبر ضروري لأجل:
تحسين حركة المفصل ومرونته:
يُساعد العلاج الطبيعي بعد جراحة الركبة في استعادة مدى الحركة والمرونة، مما يساعد في تجنب تكوّن الأنسجة الندبية في الركبة، التمرين مهم جدا بعد الجراحة لجعل ركبتك الجديدة أقوى وأكثر مرونة وللمساعدة في منع جلطات الدم. قد تشعر بعدم الراحة في البداية، لكن التمرين سيساعدك على العودة إلى الأنشطة اليومية بشكل أسرع.
قد يقترح فريق الرعاية الصحية الخاص بك إضافة بعض أو كل التمارين التي كنت تقوم بها قبل الجراحة. سيخبرك فريق الرعاية الصحية بتكرار التمارين وعدد المرات التي يجب أن تقوم بها، وكذلك مقدار القوة أو الضغط الذي يمكنك وضعه على ركبتك الجديدة.
من المهم أداء التمارين على الساق الجراحية. إذا كنت قادرًا، يمكنك أداء التمارين على الساقين معًا. قم بذلك ببطء وبالسيطرة. تأكد من عدم إجبار ركبتك الجديدة في وضعية تسبب لك الألم أو الانزعاج.
استعادة القوة والتوازن
بعد الخضوع للجراحة، من الطبيعي أن يعاني المرضى من اضطرابات مؤقتة في التوازن والتنسيق الحركي. إذ تتطلب العمليات الجراحية عادةً التخدير، وإجراء شقوق، وأحيانًا استخدام أدوية، وكل هذه العوامل يمكن أن تؤثر على تحكم الشخص بجسده وإدراكه المكاني. ومع ذلك، هناك العديد من الاستراتيجيات الفعالة التي تساعد على تحسين التوازن والتنسيق خلال فترة التعافي بعد الجراحة.
قد تشمل تمارين التوازن التدرب على الوقوف على ساق واحدة، الوقوف على ساق واحدة مع إغلاق العينين، المشي بوضع الكعب أمام الأصابع (كعب-أصبع)، والوقوف على ساق واحدة أثناء رمي كرة إلى المعالج الفيزيائي أو الشريك. عضلة الفخذ الأمامية (الرباعية) توفر القوة العضلية لركبتيك.
تقليل التصلب والتورم
من الطبيعي أن تحدث بعض الالتهابات والتورم بعد الجراحة، لكن العلاج الطبيعي يساعد على تقليل هذه الأعراض من خلال تمارين خفيفة وتقنيات مثل التحريك اليدوي والتدليك والثلج، مما يسرّع الشفاء ويخفف الألم.
الوقاية من المضاعفات (مثل الجلطات الدموية والأنسجة المتندبة)
قلة الحركة بعد الجراحة قد تؤدي إلى مضاعفات وكدمات خطيرة مثل الجلطات الوريدية أو تشكل نسيج ندبي يعيق حركة المفصل.
قد تستمر الكدمات حول ركبتك لمدة أسبوع إلى أسبوعين بعد الجراحة. الكدمات هي تغيّر في لون الجلد إلى اللون الأرجواني، وتشير إلى تجمع الدم تحت الجلد.
في المستشفى، قد يصف لك فريق الرعاية الصحية مميعًا للدم للوقاية من تجلط الأوردة العميقة، وهذا قد يزيد من ظهور الكدمات.
بعض الكدمات تُعد أمرًا طبيعيًا وستختفي بمرور الوقت، لكنها قد تكون مصحوبة بحساسية زائدة. يمكنك تقليل الالتهاب والكدمات عن طريق رفع ساقك.
يساعد العلاج الطبيعي المنتظم على تنشيط الدورة الدموية ومنع تراكم السوائل، إضافة إلى منع التليف والالتصاقات التي قد تعيق الأداء الوظيفي للمفصل.
الجدول الزمني للعلاج الطبيعي بعد تغيير مفصل الركبة
إعادة التأهيل بعد جراحة استبدال الركبة لا تحدث بين عشية وضحاها، بل تتطلب مراحل متتابعة وجهدًا منتظمًا. كل مرحلة من العلاج الطبيعي لها أهداف محددة تساعدك على التقدم خطوة بخطوة نحو التعافي الكامل.
أ. المرحلة الفورية بعد الجراحة (الأيام 1–7)
خلال هذه المرحلة، يبدأ التعافي الفعلي مباشرة بعد جراحة استبدال الركبة. الهدف الأساسي هنا هو تقليل التورم، منع المضاعفات، والبدء في استعادة الحركة تدريجيًا.
في اليوم الأول بعد الجراحة، سيبدأ المعالج الفيزيائي في تنفيذ مجموعة من التمارين البسيطة للمساعدة على تنشيط الدورة الدموية ومنع التجلطات. سيتم إرشاد المريض لأداء هذه التمارين أثناء وجوده في السرير أو الكرسي.
بعد مرور أسبوع على جراحة استبدال الركبة، يكون معظم المرضى في منازلهم ويستطيعون المشي باستخدام مشاية أو عصا. الألم يكون متوسطًا عند الراحة، وقد يزداد مع أداء التمارين. يُنصح باستخدام العلاج البارد والضغط اللطيف لتقليل التورم. من المفاجئ أن المرضى غالبًا يمكنهم صعود السلالم والمشي خارج المنزل بعد أسبوع. ورغم القدرة على أداء الأنشطة اليومية الأساسية، إلا أن تنفيذها يستغرق وقتًا أطول ويتطلب صبرًا.
من الطبيعي حدوث تورم، كدمات، أو إفراز بسيط في موقع الجراحة. كما قد يعاني المرضى من اضطرابات النوم بسبب الألم الليلي، وهو أمر مؤقت. ، يُشجع المرضى على الاستمرار في التمارين رغم الألم، فهي ضرورية لعملية الشفاء.
ب. مرحلة التعافي المبكرة (الأسابيع 1–4)
العلاج المنزلي أو في العيادات الخارجية
التركيز على حركة المفصل وتقوية العضلات بشكل خفيف
تقنيات إدارة الألم
روتين مشي قصير
في هذه المرحلة، يبدأ العلاج الفيزيائي إما في المنزل أو في مركز إعادة التأهيل الخارجي، حسب حالتك الصحية وتوصيات الطبيب.
الجرح يكون في مرحلة النضج في هذا الوقت، لذلك من المفترض ألّا تلاحظ أي إفرازات من مكان الشق الجراحي بعد مرور شهر.
قد يستمر التورم في الساق، لكن من المهم أن تبدأ بالخروج إلى المجتمع. ومن الأمور المتوقعة بعد جراحة استبدال الركبة أنك ستحتاج إلى بعض المساعدة عند الخروج من البيت.
في هذه المرحلة يتم العمل على تحسين مدى حركة الركبة تدريجيًا مع إدخال تمارين تقوية خفيفة لعضلات الفخذ والساق لدعم المفصل الجديد وبالاضافة لذلك يتم استخدام وسائل مثل العلاج بالثلج، والأدوية المسكنة، وتقنيات الاسترخاء للمساعدة في السيطرة على الألم وتسهيل أداء التمارين.
يُشجَّع على المشي لمسافات قصيرة داخل المنزل أو خارجه باستخدام وسائل المساعدة، مما يعزز الدورة الدموية ويُسهم في تعافي المفصل.
خلال هذه الفترة، يتركّز العلاج الفيزيائي على تمارين التوازن، وتمارين نطاق الحركة، وتقوية العضلات. وقد تشمل هذه التمارين ما يلي:
رفع الساقين
تمارين ضخ الكاحل
التدرّب على النهوض من وضعية الجلوس
تمارين استقامة الركبة
ثني الركبة بدعم خارجي بهدف الوصول تدريجيًا إلى ثني الركبة بزاوية 90 درجة
المشي إذا كنت بحاجة إلى استخدام عصا أو مشاية، سيتأكد أخصائي العلاج الفيزيائي من أنك تستخدمها بالطريقة الصحيحة
ج. المرحلة المتوسطة (الأسابيع 4–8)
بمجرد أن يبدأ الألم بعد الجراحة في التراجع وهو أمر يختلف كثيرًا من مريض لآخر يمكنك البدء في زيادة مسافة المشي، وتجربة الدراجة الثابتة، وأداء أي أنشطة منخفضة التأثير تشعر بأنها مريحة.
بحلول الأسبوعين الرابع إلى الثامن، تكون الجروح عادة قد شُفيت بما يكفي لتتمكن من وضع الساق في الماء، مثل السباحة أو الجلوس في حوض ساخن أو الاستحمام الكامل.
إذا شعر المريض بزيادة في الألم، فقد يكون ذلك نتيجة النشاط الزائد في الأيام السابقة، وغالبًا ما يتحسن هذا الألم مع قليل من الراحة. يمكن أيضًا استخدام الحرارة لتهدئة الركبة والساق خلال هذه الفترة.
يستخدم معظم المرضى مزيجًا من الحرارة والثلج لمساعدتهم على تجاوز اليوم. غالبًا ما تُستخدم الحرارة لتدفئة الركبة قبل النشاط، والثلج لتهدئتها بعده.
د. مرحلة التعافي المتقدم (الأسبوع 8 وما بعده)
في هذه المرحلة من التعافي، يتم التركيز على تدريب الأداء الوظيفي للأنشطة اليومية. يشمل ذلك تمارين تساعدك على استعادة القدرة على القيام بالأنشطة العادية مثل المشي، صعود السلالم، والانحناء بسهولة. كما يتم إدخال التمارين منخفضة التأثير مثل ركوب الدراجة والسباحة لتعزيز القوة والمرونة بدون التسبب في ضغط زائد على المفصل. مع مرور الوقت، تبدأ العودة إلى نمط الحياة الطبيعي، مما يتيح لك الانخراط في الأنشطة المعتادة مثل العمل أو الترفيه دون المعاناة من الألم أو القيود.
تمارين العلاج الطبيعي الشائعة بعد تغيير مفصل الركبة
تمارين ضخ الكاحل (Ankle Pumps)
حرّك قدميك للأعلى وللأسفل بشكل متسلسل ومنظم عن طريق انقباض عضلات الساق وعضلات الساق الأمامية.
قم بأداء هذا التمرين لمدة من 2 إلى 3 دقائق، وكرره من 2 إلى 3 مرات في الساعة أثناء فترة التعافي.
إذا كنت تشاهد التلفاز، يمكنك القيام بهذا التمرين في كل فترة استراحة إعلانية.
استمر في هذا التمرين حتى تتعافى تمامًا وتزول التورمات في الكاحل والساق السفلية.
تمارين شد عضلات الفخذ (Quad sets)
تُعد تمارين شد عضلات الفخذ وسيلة بسيطة وفعالة لتنشيط وتقوية عضلات الفخذ. إليك طريقة أدائها:
استلقِ على ظهرك وشدّ عضلات الفخذ في إحدى الساقين.
حاول فرد الركبة بالكامل. حافظ على الشد لمدة ٥ إلى ١٠ ثوانٍ.
كرر التمرين ١٠ مرات خلال دقيقتين. استرح دقيقة، ثم أعد التمرين.
بدّل إلى الساق الأخرى عندما تشعر بالتعب في الفخذ.
رفع الساق بشكل مستقيم (Straight Leg Raises)
تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات الفخذ دون إجهاد زائد على الركبة.
استلقِ على ظهرك ومدّ ساقك.
شدّ عضلات الفخذ وارفع الساق عدة بوصات عن السرير.
حافظ على الوضع لمدة ٥ إلى ١٠ ثوانٍ، ثم أنزل الساق ببطء.
كرر حتى تشعر بتعب في عضلة الفخذ.
ثني الركبة مدعومًا بالسرير (Bed-supported Knee Bends)
يساعد هذا التمرين على تحسين مرونة الركبة.
أثناء الاستلقاء، اثنِ إحدى ركبتيك واسحب القدم نحو الأرداف مع إبقاء الكعب على السرير.
ابدأ بثني الركبة تدريجيًا وبأقصى بطء ممكن، ثم استمر في هذا الوضع لمدة 5–10 ثوانٍ.
انزل القدم ببطء لتعيد الساق إلى وضعها المستقيم.
كرر حتى تشعر بتعب في الساق.
ثني الركبة بدون دعم أثناء الجلوس (Sitting Unsupported Knee Bends)
بمجرد التمكن من التمرين المدعوم، يمكنك الانتقال لهذا التمرين.
اجلس على مقدمة كرسي ثابت.
اثنِ ركبتك ببطء عن طريق سحب قدمك ذهابًا وإيابًا، مع أخذ فترات راحة قصيرة عند الحاجة.
حاول زيادة مدى الحركة في كل مرة.
ثبت التمدد لمدة تتراوح بين 20 و30 ثانية، ثم استعد وضعك الطبيعي واسترح.
صعود الدرج أو الخطوات (Step-ups)
يُساهم هذا التمرين في بناء القوة وتحسين المرونة، ويُعد خطوة مهمة للتحضير للعودة إلى النشاطات اليومية:
استخدم درجة منخفضة (مثل عتبة أو منصة صغيرة).
اصعد بالساق السليمة أولًا، ثم ارفع الساق المصابة.
انزل بنفس الترتيب: الساق المصابة أولًا ثم السليمة.
كرر 10 مرات، مرتين في اليوم.
الأدوات والمعدات المستخدمة في التعافي بعد جراحة استبدال الركبة:
جهاز الحركة السلبية المستمرة (CPM): جهاز الحركة السلبية المستمرة هو جهاز يستخدم بعد جراحة الركبة للمساعدة في تحسين مرونة المفصل وتقليل التيبس. يعمل الجهاز على تحريك الركبة بشكل مستمر دون تدخل نشط من المريض، مما يساعد على تعزيز الشفاء بشكل أسرع.
الأشرطة المقاومة: تُستخدم الأشرطة المقاومة لتحسين قوة العضلات والمرونة. يتم استخدامها في تدريبات تقوية العضلات التي تدعم الركبة، مما يساهم في استعادة القوة والمرونة بعد الجراحة. يمكن تعديل مستوى المقاومة حسب احتياجات المريض.
الدراجات الثابتة: الدراجة الثابتة تعد من التمارين المثالية للمساعدة في استعادة الحركة والمرونة في الركبة بعد الجراحة. تعمل على تحسين اللياقة البدنية العامة، تقوية عضلات الفخذ والساق، وزيادة نطاق الحركة في الركبة.
العوارض الموازية لتدريب المشي: العوارض الموازية تُستخدم في التدريب على المشي بعد الجراحة. يساعد هذا الجهاز المرضى على تحسين التوازن والمشي بشكل صحيح. يمكن استخدامه لزيادة الثقة في المشي أثناء التعافي، مما يساعد على تقليل خطر السقوط وتحسين التنقل بشكل عام.
نصائح لتحقيق تعافٍ ناجح
المواظبة على أداء التمارين بانتظام: روتين العلاج الطبيعي المنتظم بعد الجراحة ضروري لتقوية العضلات الداعمة والتخلص من التصلب.
سواء كنت تسعى للعودة إلى العمل أو استئناف رياضتك المفضلة، فإن إعادة التأهيل المخصصة لكل نشاط خلال جلسات العلاج الطبيعي تساعد على استعادة القوة والمهارات اللازمة.
التواصل الصريح مع أخصائي العلاج الطبيعي: ستكون هناك خطة إعادة تأهيل مخصصة مع أخصائي العلاج الطبيعي سيعمل معك أخصائي العلاج الطبيعي عن قرب لوضع خطة تناسب احتياجاتك الخاصة، مع التركيز على مجالات مثل:
القوة
المرونة
التوازن
التنسيق الحركي
يوجد إطار زمني محدد يمكن خلاله استعادة نطاق الحركة في العضلات المحيطة بالمفصل الجديد.
ستوجّهك خطة إعادة التأهيل خلال مراحل مختلفة، تبدأ بتمارين لطيفة ثم تتطور تدريجيًا إلى تمارين أكثر تحدّيًا حسب تعليمات الأخصائي.
الخطة لا تقتصر على ما تقوم به في العيادة، بل قد تشمل أيضًا جلسات بالفيديو ليتفقد الأخصائي بيئتك المنزلية ويُكيّف التمارين بما يزيد تعافيك في المنزل.
بالمقابل التواصل الصريح والمفتوح مع أخصائي العلاج الطبيعي ضروري، إذ يجب إبلاغه بأي ألم غير معتاد أو صعوبة في أداء التمارين، لكي يتمكن من تعديل البرنامج العلاجي حسب حالتك.
إدارة الألم بشكل مناسب: إدارة الألم بعد الجراحة أمر بالغ الأهمية في رحلة الشفاء.
عادةً ما تشمل مزيجًا من المسكنات الأفيونية، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، والمخدرات الموضعية، حسب تعليمات الطبيب.
ويُستخدم ما يُعرف بـ”التسكين الاستباقي” قبل الجراحة لتقليل الحساسية المركزية والطرفية والحد من الألم بعد العملية.
تشمل تقنيات العلاج الطبيعي لتخفيف الألم ما يلي:
الحرارة
البرودة
الموجات فوق الصوتية
التحفيز الكهربائي
وذلك لتقليل الألم وتعزيز شفاء الأنسجة.
لكن من المهم معرفة أن بعض الطرق مثل التخدير فوق الجافية (epidural) أو جهاز التحكم الذاتي بالمسكن (PCA) قد تكون فعالة لكنها تحمل مخاطر مثل احتباس البول أو الحاجة إلى مراقبة دقيقة.
لذا من الضروري اتباع تعليمات الطبيب والمعالج الطبيعي لإدارة الألم بأمان وفعالية.
اتباع نظام غذائي صحي للشفاء: للتعافي بطريقة سليمة بعد جراحة استبدال مفصل الركبة، ييكون للنظام الغذائي دورًا مهما.
للتعافي بعد هذه الجراحة، ويكون من خلال التركيز على البروتينات، والفيتامينات، والدهون الصحية التي تساهم في التئام الجروح وتقليل الالتهاب.
تناول بروتينات عالية الجودة مثل اللحوم الخالية من الدهون، ومنتجات الألبان، والخيارات النباتية ضروري لإصلاح الأنسجة والحفاظ على العضلات.
الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وخاصة فيتامين C و D والكالسيوم، تدعم صحة العظام، وإصلاح الأنسجة، وتعزز مناعة الجسم.
إدراج أحماض أوميغا-3، والألياف، والأطعمة الغنية بالبروبيوتيك يساعد على تقليل الالتهاب، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، ودعم المناعة خلال فترة الشفاء.
تجنب الأنشطة ذات التأثير العالي خلال مرحلة التعافي المبكر: تذكر أن الشفاء يحتاج إلى وقت وأن كل شخص يتعافى بوتيرة مختلفة. محاولة القيام بالكثير في وقت مبكر قد تؤدي إلى إطالة فترة الشفاء وتسبب ألمًا أو إزعاجًا غير ضروري.
امنح نفسك الوقت اللازم، واتبع خطة التعافي الخاصة بك، وتحدث إلى طبيبك حول متى يكون من الآمن العودة إلى العمل والأنشطة اليومية الأخرى.
متى يجب التواصل مع الطبيب أو الأخصائي
زيادة التورم أو الاحمرار أو دفء المنطقة المحيطة بالركبة : يُعتبر التورم أمرًا طبيعيًا تمامًا بعد الجراحة، فالمفصل قد خضع لتغييرات كبيرة. ومع ذلك، من الضروري معرفة متى يكون التورم ضمن الإطار الطبيعي ومتى يكون إشارة تحذيرية مهمة.
خلال الأسبوع الأول بعد العملية، من الطبيعي أن يتورم مفصل الركبة بشكل ملحوظ كرد فعل للجراحة. وخلال الأسابيع والأشهر التالية، من المفترض أن يبدأ التورم في الانخفاض تدريجيًا، حيث يُعد وجود تورم خفيف أمرًا طبيعيًا حتى ستة أشهر بعد العملية.
لكن، إذا لاحظت زيادة في التورم بعد الأسبوع الأول أو لم تلاحظ أي تحسن على الإطلاق، فهذه علامة حمراء يجب الانتباه لها.
التورم المستمر أو الشديد هو وسيلة جسدك ليقول لك: “هناك شيء غير طبيعي هنا!” وفي هذه الحالة، يُنصح بالتواصل مع جرّاح الركبة الخاص بك فورًا.
ألم حاد أو مستمر: من المتوقع الشعور ببعض الألم بعد عملية استبدال الركبة، ولكن الألم الشديد أو المتصاعد لا يُعد أمرًا طبيعيًا.
من المهم أن تفرق بين الألم المقبول الذي يمكن السيطرة عليه، وبين ذلك النوع من الألم الذي يجعلك تُعيد التفكير في قرارك بإجراء العملية!
إليك بعض العلامات التحذيرية المرتبطة بالألم:
ألم مفاجئ بعد فترة من التحسن
ألم يزداد سوءًا في الأيام التي تلي الجراحة،
رغم أنك ستحصل على مسكنات، إلا أن تزايد الألم يومًا بعد يوم يستدعي التواصل مع الطبيب.
ألم مصحوب بشعور بأن الركبة "تخونك"،
أي إحساس بعدم استقرار المفصل قد يشير إلى خلل في وضعية المفصل الجديد ويستدعي الفحص.
ألم يظهر بعد أشهر أو سنوات من الجراحة،
قد يكون علامة على وجود عدوى في المفصل أو خلل في الطرف الصناعي ويحتاج لتقييم طبي دقيق.
ركبة مؤلمة، متورمة، وساخنة،
هذه الحالة قد تشير إلى وجود التهاب في المفصل، وهي حالة خطيرة تستدعي تدخلًا سريعًا.
علامات عدوى أو تجلطات دموية: من الطبيعي أن يكون هناك بعض الاحمرار أو الدفء في موضع الجرح خلال الأيام الأولى بعد العملية. لكن إذا استمرت هذه الأعراض لفترة طويلة أو ظهرت فجأة وبشكل حاد، فقد تكون علامة على وجود عدوى جلدية أو داخل المفصل مثل عدوى المكورات العنقودية (Staph) أو MRSA أو المكورات العقدية (Strep).
رغم الحرص على التعقيم خلال العملية، يبقى هناك احتمال ضئيل لدخول البكتيريا إلى الجرح. لذا، إذا لاحظت احمرارًا وسخونة شديدة حول موضع الجراحة، تواصل مع طبيبك فورًا.
انخفاض أو تراجع في القدرة على الحركة: إذا لاحظت أنك لا تستطيع ثني أو مد الركبة كما في السابق ، أو أن قدرتك على المشي أو أداء التمارين بدأت تتراجع، فقد يشير ذلك إلى وجود خلل في خطة التأهيل أو مضاعفات يجب التعامل معها مبكرًا.
أفضل رعاية صحية منزلية
ماذا تتوقع من برنامجنا لإعادة التأهيل بعد استبدال مفصل الركبة
التقييم الأولي بواسطة أخصائي علاج طبيعي مرخص
في بداية برنامج إعادة التأهيل، سيتم إجراء تقييم شامل على يد أخصائي علاج طبيعي مرخص. هذا التقييم يساعدنا على فهم حالتك الصحية بشكل كامل ويحدد احتياجاتك الفردية، مما يضمن أن برنامجك العلاج سيكون مخصصًا بما يتناسب مع احتياجاتك الشخصية.
خطة علاج مخصصة
بعد التقييم الأولي، سنقوم بإعداد خطة علاج مخصصة تهدف إلى استعادة حركة ركبتك وتعزيز قوتها. نحن نأخذ في الاعتبار حالتك الصحية العامة وأهدافك الشخصية لضمان أن العلاج يتماشى مع تطلعاتك ويحقق أفضل النتائج.
تتبع التقدم خطوة بخطوة
نحن نحرص على متابعة تقدمك بشكل دوري ومفصل طوال فترة العلاج. التتبع المستمر يسمح لنا بتقييم تقدمك وتعديل الخطة العلاجية إذا لزم الأمر لضمان أنك تسير في الطريق الصحيح نحو التعافي الكامل.
أنواع العلاج المقدمة
برنامجنا يشمل مجموعة من العلاجات المتنوعة التي تركز على:
تحسين الحركة: تمارين لتحسين مرونة الركبة وقدرتها على الانحناء والاستقامة.
تقوية العضلات: تمارين لتقوية عضلات الساق والفخذ، بما في ذلك عضلة الفخذ الرباعية، وهي مهمة لدعم الركبة بعد الجراحة.
تمارين الحركة: تهدف إلى تحسين القدرة على المشي واستعادة القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي وآمن.
طريقتنا في التعامل
في سلام للرعاية الصحية المنزلية، نؤمن أن الرعاية المتمركزة حول المريض هي أساس رحلة التعافي الناجحة. يجمع نهجنا بين الرعاية الرحيمة والتركيز القوي على تحقيق النتائج، مما يضمن أن كل مريض يتلقى الاهتمام والدعم اللازمين لاستعادة استقلاله وتحسين جودة حياته. إليكم كيف نحرص على ضمان ذلك:
استخدام تقنيات وأدوات التأهيل الحديثة
نستخدم أحدث التقنيات في مجال التأهيل والأدوات لتوفير رعاية فعالة ومخصصة من العلاج المتطور إلى أحدث المعدات، نستفيد من كل ما هو متاح لتحسين عملية التعافي وتسريعها. فريق العمل مدرب على استخدام أفضل الأساليب المعتمدة على الأدلة العلمية، لضمان تقديم أعلى مستوى من العلاج.
التنسيق مع الأطباء وأفراد الأسرة
التعاون هو المفتاح لتحقيق نجاح التأهيل. في سلام للرعاية الصحية المنزلية، نحافظ على التواصل الوثيق مع الأطباء وأفراد الأسرة لإنشاء خطة رعاية شاملة تتناسب مع احتياجاتك الصحية وأهدافك. هذا يضمن أن الجميع يعملون معًا لتوفير أفضل رعاية ممكنة.
التشجيع والدعم العاطفي لكبار السن
نحن ندرك أن عملية التعافي قد تكون تحديًا عاطفيًا، خاصة لكبار السن. لذلك، يوفر فريقنا دعمًا مستمرًا، حيث نقدم الدعم العاطفي والنفسي بجانب الدعم الجسدي. نحرص على تمكين مرضانا، ومساعدتهم في الشعور بالتحفيز والثقة أثناء العمل على تعافيهم. الرعاية الرحيمة هي جوهر ما نقوم به، ونأخذ الوقت للاستماع إلى احتياجات كل مريض العاطفية.
حدد جلسة العلاج الطبيعي في منزلك اليوم
قم بحجز استشارتك اليوم مع أحد معالجينا المتخصصين للحصول على خطة علاجية مخصصة لتسريع تعافيك واستعادة حركتك. نحن هنا لدعمك في كل خطوة على الطريق.
- اتصل الآن لحجز موعدك!
الهاتف: 1153 000 92 966+
البريد الإلكتروني: info@salammedical.com
أو قم بملء استمارة الحجز هنا لحجز استشارتك.
عرض خاص لأول مرة:
استفد من استشارة مجانية أو خصم خاص للعملاء الجدد عند حجز أول جلسة!
لا تفوت الفرصة للبدء في علاجك من المنزل مع فريقنا المحترف! نحن هنا للمساعدة في كل خطوة نحو تعافيك.
مركز سلام الطبي للرعاية الصحية المنزلية
ابدأ رحلتك نحو الشفاء في جدة مع مركز سلام الطبي، حيث نجمع بين الخبرة والرعاية الشخصية لضمان تحقيق أفضل النتائج الصحية. اتصل بنا اليوم لتحصل على العلاج الذي تستحقه.
معلومات الاتصال
الخاتمة
العلاج الطبيعي لا يقتصر فقط على تحسين حركة المفصل، بل يسهم أيضًا في تقوية العضلات المحيطة بالركبة، مما يزيد استقرار المفصل ويساعد في استعادة القدرة على المشي والقيام بالأنشطة اليومية.
من خلال المثابرة على التمارين التي يوصي بها المعالجون، يمكن للمرضى استعادة قدراتهم الحركية بشكل أسرع وأكثر أمانًا. كما أن العلاج الطبيعي يقلل من التورم، ويزيد من مرونة الركبة، ويساعد في التخلص من الألم الناتج عن العملية الجراحية.
الالتزام بالعلاج الطبيعي يعدّ عاملًا رئيسيًا في النجاح بعد عملية استبدال الركبة. يتطلب الأمر الصبر والمثابرة في أداء التمارين بانتظام وفقًا للبرنامج المحدد من قبل المعالجين، ولكن الفوائد التي ستتحقق لاحقًا تستحق كل الجهد.
عند الالتزام بالعلاج الطبيعي، سيتعافى المرضى بشكل أسرع، وسيتمكنون من استعادة استقلالهم والعودة إلى حياتهم اليومية بكفاءة عالية. من المهم أن يتحلى المرضى بالإيجابية وأن يواصلوا العمل على تعزيز قدراتهم الحركية.
الهدف النهائي من إعادة التأهيل بعد عملية استبدال الركبة هو استعادة القدرة على الحركة بشكل طبيعي واستعادة الاستقلالية في القيام بالأنشطة اليومية. من خلال العلاج الطبيعي المنتظم، سيشعر المرضى بتحسن مستمر في قوتهم ومرونتهم، مما يساعدهم في العودة إلى أسلوب حياتهم السابق.
الركبة الجديدة لا تعني فقط التخلص من الألم، بل تعني أيضًا استعادة الحرية في التحرك والمشاركة في الأنشطة التي يحبها الشخص. تذكر أن الالتزام بالتعليمات والصبر في عملية التعافي هما السبيل لتحقيق نتائج ممتازة.
احصل على خطة تناسبك اليوم
مع شركة سلام للرعاية الصحية المنزلية، نضمن حصولك على أفضل الخدمات بأسعار تتناسب مع احتياجاتك وميزانيتك. تواصل معنا اليوم للحصول على استشارة مجانية ومناقشة الخيارات المتاحة!
